“动”听新声 | 李娜：不确定也要推进，我用“笨方法”逼自己向前
不确定也要推进：我用“笨方法”逼自己向前 ——李娜精研菌丛，守护乳安从课题攻关到璀璨舞台用“笨功夫”驱散科研迷雾让我们一同走进研究生国奖获得者李娜的探索之旅个人简介李娜，汉族，中共党员，浙江大学动物科学学院动物医学系2022级直博。师从李艳研究员，主要从事乳制品相关的食品微生物安全研究，关注菌株间竞争与致病机制。以第一作者在Food Research International 发表SCI论文一篇，累计发表论文5篇，申请发明专利2项，在校期间曾获“五好研究生”、“优秀研究生干部”、“优秀研究生”、“优秀共产党员”等荣誉称号。不预设失败：用行动争取机会我一直觉得自己不是那种“天赋型选手”，实验一崩也会在深夜和朋友吐槽“是不是我不行？”，但我有一个很笨的习惯：只要机会出现，我通常不会假装没看见。奖学金评选、论文投稿、专利申请、微党课比赛、典礼演出……很多时候我并没有十足把握，我的第一反应常常是“可能轮不到我”，但我还是会先报名，然后逼自己把材料写出来、把PPT改到能拿得出手为止。对我来说，先把自己送上赛道，比在起点预设失败更重要。如果只看结果，可能会以为我是一个挺笃定的人，但我的生活常态是：一边自我怀疑，一边继续向前。做课题会怀疑：“我这样做到底有没有意义？”；写文章会怀疑：“这东西真的有人会看吗？”，但情绪过后，我会逼自己再问一句：“那我接下来还能做什么？”。于是就有了一次次去重新做实验、重新争取机会、重写材料的过程，很多个晚上都是一边哭一边做PPT。我的笨方法并不漂亮——就是在不确定里用力，把自己推到事情面前，用复盘和行动把“可能不行”变成“至少推进了一步”。微党课决赛利其器，把难点拆成可推进步骤刚入门读文献时，我甚至不知道电脑自带的文献翻译插件，常常把论文打印出来，一边查单词一边读，效率低、挫败感强。直到师姐提醒我“先把工具用起来”，我才真正意识到“工欲善其事，必先利其器”。从那以后我形成了一个习惯：遇到门槛，先找工具把门槛降下来，把精力留给真正需要脑力的理解和判断。不懂的东西太多了，我的笨方法是把难点拆成可以推进的步骤。实验也是一样。刚开始我什么都不会：操作出错、结果一团糊；好不容易做完一批，数据却告诉我需要重来。第一次给小鼠灌胃时，我紧张到手心出汗，担心自己一个动作影响动物状态。中间也经历过被质疑的时刻：课题设计被老师一句话问住，研究方向也被追问“别人是不是都做过了？”，我不会假装这些很轻松。实验失败时我也会崩溃、想躲、怀疑自己，但情绪过去以后，我会把问题重新写清楚，把假设再收紧一点，再去做下一次验证。我不敢说自己走得有多快，只能保证自己没有停在原地太久。整理数据对我来说，科研不再只是“按部就班做实验”，而是慢慢学会了：怎么提问，怎么验证，怎么把零散的信息拼成有逻辑的故事。后来，这些“看起来很普通的坚持”慢慢变成了：论文的初稿和修改稿、一次次汇报和答辩、还有一个正在不断被打磨的课题方向。参加国家终点研发计划培训会把害怕交给练习：一次次上台，一点点变稳在实验室之外，我也在认真经营另一种成长：站到台前，不躲不退。玉泉新年晚会、研究生开学典礼、毕业典礼演出、微党课比赛……对我来说，这些并不是“忙里偷闲”的点缀，而是一种长期训练。每一次上台前，我都紧张得要命：心跳加快、手心出汗，脑子里不断预演“会不会出错”。但我慢慢明白，真正的自信不是不紧张，而是紧张也能完成呈现。为了把那几分钟撑稳，我会像做科研一样把任务拆解：先把节目内容拆成可训练的模块（走位、节奏、表情、队形变化），再用反复排练把不确定性压缩到最小。排练结束后我们会复盘：哪里节奏乱了、哪个动作不齐、哪里走位不对，下次就针对性加练。很多时候，台下的训练远比台上那几分钟更辛苦——但也正是一次次“磨细节”，让我从“被推上台的人”，变成“能在台上站得住的人”。2023级研究生开学典礼更重要的是，这些经历让我在实验室之外也保持一种“尽量靠谱”的状态：在团队里学会配合与承担，在舞台上学会表达与呈现，在临场里学会把紧张转化为执行力。后来我发现，这份能力会反哺科研：组会汇报、答辩展示、和老师讨论课题时，我更能把复杂问题讲清楚，把质疑当作补证据、补逻辑的入口，而不是对自己的否定。 对我而言，科研之外的舞台不是“另一条路”，而是同一种底层训练：在不确定里保持稳定，在压力下把事情讲明白、做扎实。研究生艺术团校庆专场演出结语最后我想说，我是个幸运的人——在我实验反复、思路受阻甚至怀疑自己时，是我导师李艳研究员用鼓励与稳定的支持把我拉回问题本身，教我把困难拆成可验证的步骤，让我能持续推进而不被情绪带走。（图、文/李娜，编辑/吴润秋，终审/任思丹）
