未知的前程，我们满怀希望，却为什么隐隐有梦想破灭的恐慌？未知的人生，我们不怕受伤，却为什么难逃眼角轻泛的泪光？莫名的压力，心灵的泽塘。为帮助同学们理性面对压力，3月24日下午，学院在二楼会议室成功举办了压力管理心理团体辅导讲座。本次讲座由学院团委书记，辅导员，国家二级心理咨询师陈卫老师主讲，SQTP“魅力女性”项目组承办。
面对压力，首先要认知压力。讲座中，陈卫首先让每个同学填写“压力知多少”问卷表，让全体参与者正确认知压力，然后以压力圈图的形式，对心理压力的来源以及当前人们普遍的心理状态和不良心态做了形象深刻的剖析。在轻缓袅袅的音乐声里，陈卫引导同学们通过冥想世外桃源徜徉身心，并以绘画的方式涂鸦出目前的心境、压力源以及能想到的所有解决措施。让学员们感到惊异的是，久抑心中的压力正徐徐释放，面前出现的是三分梨蕊一缕梅的佳境。
讲座中，陈卫以其专业的视野、亲切的指导，将其新颖的生活观点，透彻的心理分析和经典的人生感悟，特别是在矛盾凸显社会转型期，如何面对学习、就业、人际等方面的压力，如何调适、修正好自我状态作了生动的讲授，如同一把开启心菲的钥匙，引起了同学们的共鸣。最后，她用尼克·胡哲(Nick Vujicic)等身残志坚的例子启示同学们：伤心和失落是生活的细节，但快乐是自己的选择；信念决定情绪，情绪决定行为，心态明朗了，人生就豁然了。整场讲座在互动交流中掌声不息。
同学们纷纷表示：在今后的学习中，要始终保持乐观向上的心态、淡泊平和的心境、阳光健康的心理。“战战兢兢，即生时不忘地狱；坦坦荡荡，虽逆境亦畅天怀。”——别了，心灵的泽塘！
撰稿：陈琼
拍照：钟一帆
SQTP“魅力女性”项目组
2016年3月28日